季節の変わり目や、悲しいニュースが飛び込んできたりで、ココロも体調も崩しやすい。たくさんの人のココロを一気にホットさせることはできないけれど、半径１メートルくらいだったら、私にもホッとさせられるかも知れない・・・そんな風に思いました。

 

 

 

 

こんにちは！アートセラピストの コグレ マミ です。自分の才能やスキなことを発掘して育んでいけるようにアートセラピーでサポートしながら、日常にセラピーを取り入れた暮らしを提案しています♪

※治療的観点ではなく癒しという捉え方で、「セラピー」という表現をしています

 

 

 

 

伝えたいことをすっきり簡潔に言える人ばかりではありません

もっと上手に簡潔に話せたらいいのに・・・
自分の思いがなかなか伝わらない・・・

 

こんな風に思ったことはありませんか？
私はしょちゅう思っています。

 

頭の中にものすごい数の単語が散らばって、
どれから伝えていっていいものやら
瞬時に判断ができない。

 

これを言ったら、相手はどう思うだろうか？
この言葉に言い換えたら
私の意図は伝わるだろうか？

 

とにかく一気に処理しきれないほどの単語が
頭の中を埋め尽くすんです。
だから何から話していいのか言葉に詰まる。

 

そして目の前の人は困り顔。
（この人は一体、何を話したいんだ？？？）

 

とでも言いたいのでしょう。
相手の表情をみれば、
おおよそ何を言いたいのか分かります(笑)

 

こんな時、自分の頭の中を
そのまま広げて相手と一緒に
見ることができたらなんて楽なんでしょう。

 

もちろんそんな時は、自分自身でさえも
伝えたいことの優先順位が決まっておらず、
今、何を一番大切に思っていて、どうしたいのか
分からない時があるもんです。

 

 

頭の中を覗くにはコラージュがいちばん！

コラージュとは、雑誌やパンフレットなどから
写真や絵、文字なんかを切り取って
紙や画用紙に糊など使ってペタペタ貼る技法のこと。

 

たとえ絵が描けなくても、気になる絵や写真、
もしくはページごと切り取って、
ひとつの作品として仕上げることができます。

 

気になる写真や絵や文字を紙に貼っていくと、
頭の中で考えていることがビジュアル化されたり
無意識に思っていたことさえも
目に見えるカタチで展開されます。

 

そうすると自分の考えてたことの
解像度が一気に上がり、
言葉にしやすくなります。

 

 

自分のアトリエを持ちたい！

今、ラトルチャは時間貸しの貸し教室、
または、自分の自宅で教室をやっています。

 

ラトルチャのアート教室を
沢山の人に知ってもらうには
チラシを配ったり、
ワークショップを頻繁に開いて
「私はここにいまーす！
絵を一緒に描きましょう！」と
声を大きく上げて旗を振らなければなりません。

 

だけど、それが思うようにできていない。
ココロにブレーキがかかっているというのか
・・・・・

 

つまりあまり気が乗らないんです。

 

アートセラピーやアートを通じて
自分自身を成長させ癒していき、
自分自身が一番の理解者になる。

 

そうやって笑顔の時間が増えていき
温かみや優しさの範囲が
自分の半径１メートルからじわじわと
広がっていく。

 

そういうことを目指しているのに
なぜ、気が乗らない？？？

 

それはコラージュをやって頭の中を覗いたら
一目瞭然！

 

「仮の教室ではなく拠点となる
自分のアトリエを持ちたいから」

 

頭の中を覗いてみたら、そう申しておりました。

 

 

画用紙の真ん中にお店の写真をドーンと貼ったら
笑い声が聞こえてくる
わざわざ行きたい

 

 

アトリエにはスーッと人が引き込まれる
楽しそうなところに人は集まる

 

 

私の道
ハッピーな生き方を

 

 

トットちゃんこと黒柳徹子さんが
アトリエの愛される理由を語ってくれた

貸し教室では、ここまで具体的に
イメージができませんでした。

 

 

自分のココロに忠実であれ

もちろんアトリエを構えるとなると、
固定費がかかります。
固定費が高ければ高い程
事業を継続させていく足かせになります。

 

だけど、この位の固定費だったら
継続できるとイメージできたら、
あとはどんな風に
アトリエの収入を増やしていこう
と考えられます。

 

私の場合だったら、
アトリエを構えることで
収入源をアート教室と
その他にもつくれないか？
と頭が働き始めました。

 

ビジネスとしてはもちろん
ちいさな規模から始めるのが定石ですが、
それが自分のココロに反して
動きだせないでいるなら

 

自分のココロに忠実に、
価値観に沿って決めれば
止まっていた思考が動き出し
行動につながる。

 

ラトルチャは子どもたちだけの
アトリエではありません。
おとなも、もちろんウェルカムです！
だって、自分の伝えたいことを
簡潔に言える人ばかりじゃないでしょ？

 

世の中には HOW TO 本が沢山あります。
その本が助けになる人と
本を読んでもやっぱり
思考がまとまらない人は一定数います。

 

ラトルチャで一緒に頭の中を覗いてみませんか？
小難しことは一切なし！
楽しみながらやることが一番！
やってみたい、楽しそう！と少しでも
ココロがぴくっと反応したら、
お気楽にお問合せボタンからご連絡くださいね。
お問い合わせはコチラから♪

 

みなさまのお問合せをお待ちしております！

 

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。今日も素敵な一日を！　コグレ マミ♪